健康知道
中重度脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除，通常由肥胖、酒精攝入過量、代謝異常、病毒性肝炎等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日蔬菜水果攝入量應(yīng)超過500克，避免飲酒及含糖飲料。
2、運動干預(yù)每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助減少內(nèi)臟脂肪堆積。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物，適用于合并肝功能異?；虼x綜合征患者。
4、手術(shù)治療對于重度脂肪肝合并肝硬化患者，可考慮減重手術(shù)或肝移植，需由肝膽外科評估手術(shù)指征。
建立規(guī)律作息，定期監(jiān)測肝功能指標，合并糖尿病或高血壓需同步控制基礎(chǔ)疾病，避免使用肝毒性藥物。
