健康知道
中醫(yī)祛黃褐斑可通過內(nèi)服中藥調(diào)理、外用中藥敷貼、針灸療法、飲食調(diào)理等方式改善。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)、腎陰不足、氣血瘀滯等因素相關(guān)。
1、內(nèi)服中藥根據(jù)體質(zhì)辨證選用疏肝解郁的逍遙散、健脾祛濕的參苓白術(shù)散、滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸或活血化瘀的桃紅四物湯等方劑，需由中醫(yī)師調(diào)整配伍。
2、外用敷貼采用白芷、白術(shù)、白茯苓等中藥研粉調(diào)敷，或選用七白膏等傳統(tǒng)外用方，幫助淡化表皮色素沉著。
3、針灸療法選取肝俞、脾俞、三陰交等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善內(nèi)分泌失衡導(dǎo)致的色素代謝異常。
4、飲食調(diào)理日常可食用富含維生素C的鮮棗、山楂，含谷胱甘肽的西紅柿，以及黑木耳、白蘿卜等具有活血美白功效的食材。
治療期間需注意防曬，保持情緒舒暢，避免熬夜及辛辣刺激飲食，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下綜合調(diào)理3-6個(gè)月。
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