健康知道
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自然流產(chǎn)后需注意休息觀察、預(yù)防感染、心理調(diào)適、定期復(fù)查，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
1、休息觀察流產(chǎn)后1-2周避免體力勞動，觀察陰道出血量及腹痛情況，出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過兩周需就醫(yī)。
2、預(yù)防感染保持會陰清潔，1個月內(nèi)禁止盆浴及性生活，出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀可能提示感染。
3、心理調(diào)適約60%女性流產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過親友傾訴、心理咨詢等方式緩解，持續(xù)情緒低落建議尋求專業(yè)幫助。
4、定期復(fù)查流產(chǎn)后2周需超聲檢查確認(rèn)宮腔無殘留，月經(jīng)恢復(fù)后評估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況，計(jì)劃再次妊娠前建議孕前檢查。
流產(chǎn)后1個月避免生冷辛辣食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，恢復(fù)期適度散步但避免劇烈運(yùn)動。
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