健康知道
自然流產(chǎn)后身體恢復(fù)一般需要2-4周，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、妊娠周數(shù)、并發(fā)癥情況、護(hù)理措施等多種因素的影響。
1、個(gè)體差異年齡較小、體質(zhì)較好者恢復(fù)較快，高齡或合并慢性疾病者需延長休養(yǎng)時(shí)間。
2、妊娠周數(shù)妊娠12周前的早期流產(chǎn)恢復(fù)較快，中晚期流產(chǎn)因激素變化顯著需更長時(shí)間調(diào)節(jié)。
3、并發(fā)癥存在宮腔感染或不全流產(chǎn)時(shí)，需先治療并發(fā)癥后再進(jìn)行休養(yǎng)，整體周期相應(yīng)延長。
4、護(hù)理質(zhì)量保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息有助于縮短恢復(fù)期，過度勞累可能延緩康復(fù)。
休養(yǎng)期間建議每日保證8小時(shí)睡眠，攝入瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免生冷辛辣刺激，2周后復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
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