健康知道
正常心率范圍為每分鐘60-100次，呼吸頻率為每分鐘12-20次，實(shí)際數(shù)值受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病及環(huán)境因素等影響。
1、心率范圍健康成人靜息心率通常為60-100次/分鐘，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者可能低于60次，兒童心率略快于成人。
2、呼吸頻率成人安靜狀態(tài)下呼吸頻率12-20次/分鐘為正常，新生兒可達(dá)40-60次，隨年齡增長(zhǎng)逐漸接近成人水平。
3、影響因素運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或發(fā)熱時(shí)心率呼吸增快，睡眠時(shí)減緩；甲狀腺功能異常、貧血等疾病會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性異常。
4、測(cè)量方法心率可通過(guò)觸摸橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈計(jì)數(shù)，呼吸頻率需觀察胸廓起伏，測(cè)量時(shí)應(yīng)保持靜息狀態(tài)至少5分鐘。
日常監(jiān)測(cè)心率呼吸變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量，持續(xù)異?；虬殡S頭暈、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
