健康知道
眼睛看手機(jī)時(shí)間久了疼可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、人工淚液、降眼壓藥物、抗炎治療等方式緩解。
1、視疲勞：長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，出現(xiàn)眼脹頭痛，建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，避免黑暗環(huán)境下使用手機(jī)。
2、干眼癥：眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，伴隨異物感和燒灼感，可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
3、青光眼：暗環(huán)境用眼可能誘發(fā)房角關(guān)閉引起眼壓升高，典型癥狀為虹視和惡心，需使用毛果蕓香堿滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物。
4、結(jié)膜炎：屏幕靜電吸附粉塵引發(fā)感染，表現(xiàn)為結(jié)膜充血和分泌物增多，需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。
日常生活中建議保持30厘米以上用眼距離，增加富含維生素A和葉黃素的食物攝入，持續(xù)疼痛需及時(shí)就診眼科排查器質(zhì)性疾病。
