健康知道
毛孔黑點(diǎn)可通過(guò)局部清潔、使用藥物、醫(yī)美治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善，通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、化妝品殘留等原因引起。
1、局部清潔每日使用溫和氨基酸潔面乳清洗面部，避免用力摩擦皮膚，清潔后及時(shí)使用無(wú)酒精成分的保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
2、使用藥物痤瘡丙酸桿菌感染可能與毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑頭粉刺、炎性丘疹，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。
3、醫(yī)美治療毛囊角化異?？赡芘c遺傳因素、維生素A缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為毛囊性丘疹、皮膚粗糙，可通過(guò)果酸煥膚、光子嫩膚等醫(yī)美手段改善角質(zhì)代謝。
4、生活習(xí)慣調(diào)整減少高糖高脂飲食攝入，保證每日飲水量，避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，外出時(shí)需做好物理防曬。
建議每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，飲食可增加西藍(lán)花、深海魚(yú)、獼猴桃、綠茶等富含抗氧化成分的食物。
