女生一個月沒來月經(jīng)怎么辦

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女生一個月沒來月經(jīng)怎么辦

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鞏麗山東大學齊魯醫(yī)院主治醫(yī)師

月經(jīng)延遲一個月可能由壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過生活方式調整、激素治療、病因治療等方式干預。

1、壓力過大

長期精神緊張會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預。

2、體重驟變

短期內體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調節(jié)周期。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期，多伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平，使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物規(guī)范治療。

建議記錄基礎體溫變化，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動，若持續(xù)閉經(jīng)超過3個月需婦科內分泌科就診。

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