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腎陰虛腎陽(yáng)虛適合運(yùn)動(dòng)嗎

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腎陰虛腎陽(yáng)虛陰虛

問(wèn)題描述：

腎陰虛腎陽(yáng)虛適合運(yùn)動(dòng)嗎

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徐建威

徐建威山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師

存在有腎陰虛或者是腎陽(yáng)虛的情況表現(xiàn)時(shí)，是可以進(jìn)行適度的體育活動(dòng)的，進(jìn)行體育活動(dòng)一般并不會(huì)造成病癥的進(jìn)一步加重，并且也可以有效的調(diào)節(jié)自身的體質(zhì)，另外在平時(shí)還是要多注意休息，注意飲食和作息的改善，陰陽(yáng)兩虛可以到線下中醫(yī)科來(lái)進(jìn)行綜合就診。

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