健康知道
6個月以上的嬰兒可以逐漸添加米粉、蛋黃泥、胡蘿卜泥、蘋果泥等輔食，建議先從單一食材開始，每3天引入一種新食物以觀察過敏反應(yīng)。
一、米粉強化鐵米粉是首選輔食，易消化且能預(yù)防缺鐵性貧血，初次添加需調(diào)成稀糊狀，適應(yīng)后逐漸增稠。
二、蛋黃泥煮熟蛋黃碾碎后與母乳或配方奶混合，富含卵磷脂和鐵元素，初期建議從1/8個蛋黃開始嘗試。
三、胡蘿卜泥蒸熟后研磨成泥的胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可促進視力發(fā)育，初次食用需過濾去除粗纖維。
四、蘋果泥蒸煮去皮后的蘋果泥含果膠和維生素，有助于胃腸蠕動，建議選擇口感綿軟的黃蕉蘋果制作。
家長需保持制作器具清潔，首次添加輔食應(yīng)在上午進行以便觀察過敏反應(yīng)，一歲前避免鹽、糖及蜂蜜等食材。
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