健康知道
治療感冒可通過(guò)多喝水、保持休息、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
1、多喝水適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液和促進(jìn)代謝，建議每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料。
2、保持休息充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)，感冒期間應(yīng)減少體力活動(dòng)，保持每天7-8小時(shí)睡眠。
3、服用藥物感冒可能與鼻病毒、冠狀病毒感染有關(guān)，常表現(xiàn)為鼻塞、咽痛?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、氯雷他定、連花清瘟膠囊等藥物。
4、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴，避免酒精擦拭。持續(xù)高熱需就醫(yī)排除流感等并發(fā)癥。
感冒期間可適量食用生姜、蜂蜜、獼猴桃、雞湯等食物，注意保暖并保持室內(nèi)空氣流通，癥狀加重應(yīng)及時(shí)就診。
