健康知道
腰椎壓縮性骨折保守療法的康復訓練方法主要有臥床休息、佩戴支具、腰背肌鍛煉、物理治療。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-4周，保持脊柱中立位，避免扭轉和負重?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。
2、佩戴支具骨折穩(wěn)定后需佩戴腰圍或硬質(zhì)支具3-6個月，選擇醫(yī)用級脊柱矯形器，每日佩戴時間根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整。支具能減輕椎體壓力，防止二次損傷。
3、腰背肌鍛煉傷后4-6周開始五點支撐法、小燕飛等低強度訓練，逐步過渡到橋式運動和游泳。訓練需在康復師指導下進行，每周3-5次，每次15-20分鐘。
4、物理治療采用超聲波、低頻脈沖電刺激促進骨折愈合，配合紅外線照射緩解肌肉痙攣。物理治療每周2-3次，連續(xù)進行4-8周，可改善局部血液循環(huán)。
康復期間需補充鈣質(zhì)與維生素D，骨折愈合后逐步恢復日?；顒?，避免提重物及劇烈運動，定期復查X線評估椎體高度恢復情況。
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