健康知道
兒童免疫力低下可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、作息調(diào)整、疫苗接種、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善，常見原因包括飲食不均衡、睡眠不足、感染性疾病、過敏體質(zhì)等。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充建議家長保證孩子每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、鋅等免疫相關(guān)營養(yǎng)素，可適量增加魚類、蛋類、西藍(lán)花等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、作息調(diào)整家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證學(xué)齡前兒童每天10-13小時(shí)睡眠，避免熬夜影響淋巴細(xì)胞再生，合并反復(fù)呼吸道感染者可配合使用匹多莫德顆粒等藥物。
3、疫苗接種按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等二類疫苗，對(duì)免疫功能低下兒童尤為重要，合并免疫缺陷疾病時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙種球蛋白等生物制劑。
4、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)可促進(jìn)維生素D合成，游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)中性粒細(xì)胞活性，但過敏體質(zhì)兒童運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔鼻腔。
避免過度消毒保持環(huán)境微生物多樣性，定期進(jìn)行生長發(fā)育評(píng)估，持續(xù)體重增長緩慢或每年感染超過6次需排查原發(fā)性免疫缺陷病。
