健康知道
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
退奶可通過逐漸減少哺乳次數(shù)、冷敷緩解脹痛、穿戴合適胸罩、服用退奶藥物等方式實(shí)現(xiàn)無痛退奶。退奶通常由哺乳期結(jié)束、乳汁淤積、乳腺管堵塞、激素水平變化等原因引起。
1、減少哺乳：逐步延長哺乳間隔時(shí)間，減少對(duì)乳頭的刺激，幫助乳腺自然減少泌乳量，避免突然斷奶導(dǎo)致脹痛。
2、冷敷緩解：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房脹痛部位，每次15-20分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛感，注意避免凍傷皮膚。
3、穿戴胸罩：選擇無鋼圈、支撐力好的哺乳胸罩，24小時(shí)佩戴提供適度壓迫，減少乳房晃動(dòng)和乳汁分泌。
4、藥物輔助：溴隱亭、維生素B6、炒麥芽等藥物可抑制泌乳素分泌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)惡心頭暈等副作用。
退奶期間避免熱敷和按摩乳房，減少湯水?dāng)z入，出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
