健康知道
生育健康寶寶需通過(guò)孕前檢查、合理營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息和科學(xué)備孕等方式實(shí)現(xiàn)，主要與遺傳因素、母體健康狀況、環(huán)境暴露和生活方式等因素有關(guān)。
1、遺傳咨詢(xún)孕前進(jìn)行染色體檢測(cè)和遺傳病篩查，避免近親婚配。地中海貧血等單基因遺傳病可通過(guò)基因檢測(cè)提前干預(yù)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸400微克/天，合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素。孕婦需注意鈣鐵鋅和維生素D的補(bǔ)充。
3、疾病控制治療基礎(chǔ)疾病如糖尿病和甲狀腺功能異常。孕前接種風(fēng)疹疫苗，控制口腔感染等慢性炎癥。
4、環(huán)境規(guī)避遠(yuǎn)離輻射和化學(xué)污染物，戒煙戒酒。避免接觸寵物糞便等弓形蟲(chóng)感染源。
備孕期間保持適度運(yùn)動(dòng)，丈夫需同步改善生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常。
