健康知道
取環(huán)后子宮修復(fù)方法主要有適當(dāng)休息、保持衛(wèi)生、規(guī)律生活和定期復(fù)查。
1、適當(dāng)休息術(shù)后1-3天避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，臥床時(shí)抬高臀部幫助子宮收縮，2周內(nèi)禁止同房和盆浴。
2、保持衛(wèi)生每日用溫水清洗外陰，術(shù)后出血期間每4小時(shí)更換衛(wèi)生巾，觀察分泌物性狀，出現(xiàn)異常需就醫(yī)。
3、規(guī)律生活保證每天7-8小時(shí)睡眠，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，避免生冷辛辣。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月進(jìn)行超聲檢查觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血及時(shí)就診。
恢復(fù)期可適量食用紅棗、菠菜等補(bǔ)血食物，2周后逐步恢復(fù)輕度運(yùn)動(dòng)如散步，避免提重物等增加腹壓行為。
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