健康知道
左手骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要包括保護(hù)性活動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練。
1、保護(hù)性活動(dòng)骨折初期需使用支具或石膏固定，避免患肢負(fù)重，可進(jìn)行手指輕微屈伸活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度拆除固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、手指對(duì)掌等被動(dòng)活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，每日重復(fù)進(jìn)行。
3、肌力訓(xùn)練通過握力球、橡皮筋抗阻練習(xí)恢復(fù)前臂肌群力量，訓(xùn)練強(qiáng)度需隨愈合程度遞增。
4、功能性訓(xùn)練后期可進(jìn)行抓握鑰匙、擰毛巾等生活動(dòng)作模擬，結(jié)合物理治療加速功能重建。
康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué)評(píng)估愈合情況，補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免患肢突然受力。
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