健康知道
走路腳底疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、跖痛癥等原因引起。
1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛?？赏ㄟ^休息、冰敷、拉伸緩解，藥物可使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
2、跟骨骨刺跟骨骨刺可能與骨質(zhì)增生、年齡退化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟刺痛。可通過穿戴軟底鞋、定制鞋墊改善，藥物可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、氨基葡萄糖膠囊。
3、扁平足扁平足可能與先天發(fā)育、足弓塌陷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足弓酸痛?？赏ㄟ^足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋矯正，藥物可使用依托考昔片、美洛昔康片、鹽酸乙哌立松片。
4、跖痛癥跖痛癥可能與前足壓力過大、穿高跟鞋等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前腳掌灼痛?？赏ㄟ^減少負(fù)重、更換寬楦鞋緩解，藥物可使用萘普生鈉片、酮洛芬凝膠、雙醋瑞因膠囊。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走，選擇透氣緩沖的鞋子，疼痛持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
