健康知道
男性勃起硬度通常分為四個(gè)等級(jí)，從輕微勃起到完全堅(jiān)硬，主要與海綿體充血程度、血管功能、神經(jīng)調(diào)節(jié)和心理狀態(tài)等因素有關(guān)。
1、輕微勃起陰莖稍有增大但未達(dá)到足夠硬度，通常由疲勞、焦慮等生理性原因引起，可通過(guò)休息或心理疏導(dǎo)改善。
2、中等硬度陰莖明顯增大但可被壓彎，可能與輕度血管功能異常有關(guān)，建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和均衡飲食改善血液循環(huán)。
3、高度堅(jiān)硬陰莖完全勃起但未達(dá)最大硬度，常見(jiàn)于激素水平波動(dòng)或輕度動(dòng)脈硬化，需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
4、完全堅(jiān)硬陰莖達(dá)到最大硬度且無(wú)法壓彎，是健康勃起狀態(tài)，若持續(xù)超過(guò)4小時(shí)需警惕陰莖異常勃起等病理情況。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常勃起功能，出現(xiàn)持續(xù)硬度異常建議盡早就診泌尿外科或男科。
