健康知道
同房無感覺可能由心理因素、激素水平異常、陰道干澀、神經(jīng)敏感度下降等原因引起，可通過心理咨詢、激素治療、潤(rùn)滑劑使用、感覺訓(xùn)練等方式改善。
1、心理因素焦慮或情感疏離可能導(dǎo)致性感受降低。伴侶溝通不足或生活壓力過大會(huì)抑制性興奮，建議通過情感交流或心理咨詢重建親密關(guān)系，必要時(shí)可嘗試認(rèn)知行為療法。
2、激素異常雌激素水平下降可能引發(fā)陰道黏膜萎縮，常見于圍絕經(jīng)期或哺乳期。伴隨潮熱或月經(jīng)紊亂時(shí)，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，醫(yī)生可能建議雌三醇乳膏或替勃龍片進(jìn)行替代治療。
3、陰道干澀局部潤(rùn)滑不足可能由陰道炎或過度清潔導(dǎo)致，表現(xiàn)為同房疼痛。排除感染后可選用水溶性潤(rùn)滑劑，反復(fù)發(fā)作需檢查是否合并干燥綜合征，伴有眼干口干時(shí)需風(fēng)濕免疫科就診。
4、神經(jīng)敏感度下降糖尿病周圍神經(jīng)病變或盆腔手術(shù)可能損傷感覺神經(jīng)，早期出現(xiàn)觸覺遲鈍。需排查血糖異常，盆底肌電刺激聯(lián)合甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可能有助于改善。
規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力，適量食用堅(jiān)果、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物，同房前營(yíng)造放松環(huán)境有助于提升感受。
