健康知道
慢性阻塞性肺疾病可通過戒煙、避免空氣污染、接種疫苗、定期肺功能檢查等方式預(yù)防。
1、戒煙吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病的主要因素，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷氣道和肺泡。建議通過行為干預(yù)或藥物輔助徹底戒煙。
2、避免污染減少接觸室內(nèi)外空氣污染物，如廚房油煙、粉塵、工業(yè)廢氣等。高危人群應(yīng)佩戴口罩并保持室內(nèi)通風(fēng)。
3、接種疫苗每年接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，65歲以上人群建議額外接種肺炎球菌疫苗。
4、定期檢查長期吸煙或咳嗽咳痰者應(yīng)每年進(jìn)行肺功能檢測，早期發(fā)現(xiàn)氣流受限可及時(shí)干預(yù)。
40歲以上吸煙人群建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，均衡飲食補(bǔ)充維生素ACE以提高呼吸道免疫力。
