健康知道
頭發(fā)無光澤可能是由營養(yǎng)不良、頻繁燙染、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等原因引起。
一、營養(yǎng)不良
長期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導致毛囊功能減退，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯無光。需補充雞蛋、瘦肉、海帶等食物，必要時可遵醫(yī)囑服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等藥物。
二、頻繁燙染
化學藥劑會破壞毛鱗片結構，導致頭發(fā)失去光澤。減少染燙頻率，使用含角蛋白的護發(fā)素修復損傷。頭發(fā)重度受損時可短期使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、胱氨酸片促進修復。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退或圍絕經(jīng)期雌激素下降會導致頭皮油脂分泌減少。伴隨乏力、怕冷等癥狀。需治療原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等激素替代治療。
四、貧血
缺鐵性貧血使毛囊供氧不足，頭發(fā)易斷裂無光澤。常見面色蒼白、頭暈癥狀。需口服琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片，配合動物肝臟、菠菜等補鐵飲食。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度日曬和高溫吹風，適當攝入核桃、黑芝麻等堅果類食物。
