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吃紅小豆都有哪些好處

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吃紅小豆都有哪些好處

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果是產(chǎn)婦吃紅小豆的話會(huì)有下腹脹滿,煩熱,干渴,酒病,痢疾,黃疸,腸痔下血,乳汁不通的妙處,吃紅小豆和薏米具有健脾除濕養(yǎng)胃的功效,這些食物對(duì)身體是有好處的,是可以熬粥煲湯的,提議豬肉不能和紅小豆同時(shí)食用,容易導(dǎo)致腹脹氣滯,紅小豆還有有祛濕作用,還含有微量元素,熬稀飯放上在備孕期間可以喝的,不會(huì)對(duì)身體有任何影響的,不必有任何顧慮,如果是在孕期間,還可以服用葉酸片,多吃新鮮蔬菜水果,保證充足睡眠不熬夜,保證心情舒暢,為孕育一個(gè)良好聰明的寶寶做好準(zhǔn)備。

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