健康知道
坐浴時不需要刻意收縮肛門，保持自然放松狀態(tài)即可。
1、放松作用坐浴通過溫水促進局部血液循環(huán)，刻意收縮肛門可能減弱熱療效果。
2、清潔需求水流自然沖洗肛周褶皺時，放松狀態(tài)更有利于清除分泌物和細菌。
3、肌肉保護持續(xù)收縮可能造成肛提肌疲勞，尤其對痔瘡或肛裂患者不利。
4、特殊情況術(shù)后患者需遵醫(yī)囑，部分情況需配合凱格爾運動進行收縮訓(xùn)練。
建議使用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，每日1-2次，避免久蹲久坐影響效果。
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