健康知道
嚴重脫發(fā)可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜會擾亂毛囊生長周期，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠時間不少于7小時。
2、改善飲食缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)素會導致脫發(fā)，可增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物的攝入。
3、藥物治療米諾地爾可擴張頭皮血管，非那雄胺抑制雄激素，環(huán)孢素調(diào)節(jié)免疫功能，需在醫(yī)生指導下使用。
4、植發(fā)手術毛囊單位提取術和毛囊單位移植術適合毛囊永久壞死患者，需評估后實施。
日常避免過度燙染頭發(fā)，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，梳頭時選擇寬齒木梳減少拉扯。
