健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后膀胱1度膨出一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間與盆底肌鍛煉強(qiáng)度、分娩損傷程度、是否合并尿失禁及激素水平有關(guān)。
1、盆底肌鍛煉堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)可加速恢復(fù)，每日重復(fù)收縮盆底肌群，鍛煉強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。
2、分娩損傷自然分娩造成的盆底組織輕度損傷，通常需觀察3個(gè)月，若伴隨陰道壁膨出需延長至6個(gè)月。
3、尿失禁影響合并壓力性尿失禁者恢復(fù)較慢，可能需配合電刺激治療，恢復(fù)期常延長1-2個(gè)月。
4、雌激素水平哺乳期雌激素偏低可能延緩組織修復(fù)，斷奶后激素回升可促進(jìn)膨出改善。
建議穿著托腹帶減少腹壓，避免提重物及久蹲，適量補(bǔ)充膠原蛋白有助于結(jié)締組織修復(fù)。
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