健康知道
房顫患者日常需注意心率監(jiān)測、規(guī)律用藥、飲食調(diào)整及情緒管理，保養(yǎng)方法包括控制危險因素、適度運動、定期復(fù)診和避免誘發(fā)因素。
1、心率監(jiān)測每日定時測量脈搏或使用心電監(jiān)護(hù)設(shè)備，記錄心率變化，發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)。
2、規(guī)律用藥嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗凝藥如華法林、達(dá)比加群酯或抗心律失常藥如胺碘酮、普羅帕酮，不可自行調(diào)整劑量。
3、飲食調(diào)整限制高鹽高脂飲食，增加富含鉀鎂的香蕉、菠菜等，避免濃茶、酒精等刺激性飲品。
4、情緒管理通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動誘發(fā)心律失常。
建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，戒煙限酒，睡眠充足，每3-6個月復(fù)查心電圖和凝血功能。
