健康知道
懷孕三個月可以繼續(xù)服用葉酸。葉酸作為孕期關(guān)鍵營養(yǎng)素，主要有預(yù)防神經(jīng)管缺陷、支持胎盤發(fā)育、促進(jìn)紅細(xì)胞生成、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等作用。
1、預(yù)防缺陷孕早期后仍需要補(bǔ)充葉酸維持胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，尤其對于既往生育過神經(jīng)管畸形兒的孕婦。
2、支持胎盤胎盤在孕中晚期持續(xù)發(fā)育，葉酸參與DNA合成與細(xì)胞增殖，有助于胎盤血管網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建。
3、造血功能孕期血容量增加需要更多葉酸參與造血，缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。
4、降低風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)補(bǔ)充可減少子癇前期、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，建議服用至哺乳期結(jié)束。
每日建議劑量為0.4-0.8毫克，可通過葉酸片劑或含葉酸的孕期復(fù)合維生素補(bǔ)充，同時多食用深綠色蔬菜、動物肝臟等天然葉酸來源。
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