健康知道
正常人一天掉50-100根頭發(fā)屬于生理性脫發(fā)，實(shí)際數(shù)量受到季節(jié)變化、洗護(hù)習(xí)慣、激素水平、營養(yǎng)狀況等多種因素影響。
1、季節(jié)變化：秋冬季節(jié)毛發(fā)進(jìn)入休止期比例增加，脫發(fā)量可能短暫超過100根，無需特殊干預(yù)。
2、洗護(hù)習(xí)慣：頻繁燙染或過度清潔會損傷毛鱗片，導(dǎo)致機(jī)械性脫發(fā)增多，建議間隔3天洗頭并使用護(hù)發(fā)素。
3、激素水平：產(chǎn)后或更年期女性因雌激素波動可能出現(xiàn)暫時性脫發(fā)，通常6-12個月自行恢復(fù)。
4、營養(yǎng)狀況：缺乏鐵元素或維生素D會影響毛囊周期，伴隨頭發(fā)干枯易斷，需檢測血清鐵蛋白水平。
每日脫發(fā)量持續(xù)超過150根并伴有頭皮異常時，建議進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和甲狀腺功能評估。
