健康知道
眼睛總覺得疲勞睜不開可能由用眼過度、干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、藥物治療、抗炎治療等方式緩解。
1、用眼過度長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼肌持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞。減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼睛干澀疲勞。可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。
3、視疲勞可能與屈光不正、調(diào)節(jié)功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為眼脹、視物模糊。需進(jìn)行驗(yàn)光檢查，必要時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡，可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。
4、結(jié)膜炎細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜充血、分泌物增多。需根據(jù)病因使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，避免揉眼加重炎癥。
保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，避免在光線不足環(huán)境下用眼。
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