健康知道
膝關節(jié)骨髓水腫可通過休息制動、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、物理治療等方式緩解。膝關節(jié)骨髓水腫通常由外傷、過度勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動急性期需減少患肢負重活動，必要時使用拐杖輔助行走。避免跑跳等劇烈運動，防止水腫加重。
2、冷敷鎮(zhèn)痛傷后48小時內可用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘。冷敷有助于減輕局部炎癥反應和疼痛癥狀。
3、藥物治療可能與關節(jié)退變、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、物理治療超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環(huán)?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行關節(jié)活動度訓練和肌力鍛煉。
建議保持適度體重，避免長時間跪姿或蹲姿，可適量補充鈣質和維生素D促進骨骼健康。
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