健康知道
耳鳴腦供血不足可通過改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由頸椎病變、貧血、高血壓、動脈硬化等原因引起。
1、改善生活習(xí)慣避免熬夜和長時間低頭，枕頭高度適宜，每伏案工作一小時活動頸部五分鐘。
2、營養(yǎng)干預(yù)增加富含鐵元素的紅瘦肉、動物肝臟，補(bǔ)充維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜，每日飲水量保持充足。
3、藥物治療可能與椎動脈型頸椎病、后循環(huán)缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眩暈、視物模糊等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片、銀杏葉提取物片等改善微循環(huán)藥物。
4、物理治療頸部超短波治療、經(jīng)顱磁刺激等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
日?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨肢體麻木需及時就醫(yī)排查腦血管病變。
