健康知道
糖尿病可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式護(hù)理。
1、飲食調(diào)整選擇低升糖指數(shù)食物，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日規(guī)律分餐控制總熱量。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性，避免空腹運(yùn)動(dòng)以防低血糖。
3、血糖監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀跟蹤趨勢(shì)，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案參考。
4、藥物治療遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥或胰島素，不得自行調(diào)整劑量，注意觀察藥物不良反應(yīng)。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底和足部，出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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