健康知道
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月子期間的護(hù)理方式主要有調(diào)整飲食、保持清潔、適度活動、心理疏導(dǎo)四種。
1、調(diào)整飲食產(chǎn)婦需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動物肝臟，同時少量多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)。
2、保持清潔每日用溫水清洗會陰，惡露期間每2-3小時更換衛(wèi)生巾，產(chǎn)后3天可淋浴但禁止盆浴。
3、適度活動順產(chǎn)后6小時可翻身，24小時后逐步下床活動；剖宮產(chǎn)需遵醫(yī)囑延遲至48小時后輕微活動。
4、心理疏導(dǎo)家屬應(yīng)協(xié)助照顧新生兒，避免產(chǎn)婦過度勞累，產(chǎn)后情緒波動明顯時需及時尋求專業(yè)支持。
注意室內(nèi)溫度維持在24-26℃，每日開窗通風(fēng)2次，保證睡眠時間不少于8小時。
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