健康知道
頭皮干燥可能由環(huán)境干燥、過度清潔、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過保濕護(hù)理、調(diào)整洗發(fā)頻率、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境干燥冬季低濕度或空調(diào)環(huán)境易導(dǎo)致頭皮水分流失，表現(xiàn)為緊繃、脫屑。可使用加濕器調(diào)節(jié)濕度，避免高溫?zé)崴搭^。
2、過度清潔頻繁使用強(qiáng)力去油洗發(fā)水會破壞頭皮屏障。建議減少洗頭次數(shù)至每周2-3次，選用含甘油的溫和洗發(fā)產(chǎn)品。
3、脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，常見紅斑伴黃色油膩鱗屑?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑。
4、銀屑病免疫異常導(dǎo)致頭皮增厚脫屑，邊界清晰。需就醫(yī)確診，常用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或煤焦油洗劑進(jìn)行局部治療。
日常避免抓撓頭皮，減少染燙頻率，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物有助于改善干燥癥狀。
