健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
人流后腰疼可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、適度活動、物理治療等方式緩解。通常由子宮收縮、盆腔炎癥、腰椎勞損、術(shù)后感染等原因引起。
1、熱敷使用溫?zé)崦砘蚺笥谘?，溫度不超過40攝氏度，每次15-20分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2、藥物鎮(zhèn)痛布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物可緩解疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗凝血藥物同服。
3、適度活動術(shù)后24小時后可進行慢走等低強度活動，避免久坐或提重物，每小時變換體位防止腰部肌肉僵硬。
4、物理治療超短波、紅外線等理療可減輕炎癥，需由康復(fù)科醫(yī)師評估后開展，禁忌用于出血未完全停止者。
術(shù)后1周內(nèi)避免盆浴和性生活，如出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)劇痛需立即就醫(yī)排查盆腔感染等并發(fā)癥。
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