健康知道
春天掉頭發(fā)屬于正常生理現(xiàn)象，主要與季節(jié)變化、激素波動(dòng)、營養(yǎng)代謝、心理壓力等因素有關(guān)。
1、季節(jié)變化春季日照時(shí)間延長，毛囊代謝加快導(dǎo)致休止期毛發(fā)集中脫落，無須特殊治療，注意溫和洗發(fā)即可。
2、激素波動(dòng)人體褪黑素水平隨光照變化調(diào)整，可能短暫影響毛囊周期，保持規(guī)律作息有助于緩解。
3、營養(yǎng)代謝冬季飲食可能缺乏鋅、鐵等微量元素，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果可改善頭發(fā)營養(yǎng)供給。
4、心理壓力春季工作學(xué)習(xí)強(qiáng)度增加可能誘發(fā)應(yīng)激性脫發(fā)，每日掉發(fā)量超過100根且持續(xù)應(yīng)就診排除病理因素。
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，避免過度燙染，梳發(fā)時(shí)選用寬齒木梳減少機(jī)械性損傷。
