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準(zhǔn)備懷孕吃什么容易懷孕？

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問題描述：
準(zhǔn)備懷孕吃什么容易懷孕？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
準(zhǔn)備懷孕如果是男性可以多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物如:雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛奶等，不僅可以提高男性精子質(zhì)量，還有助于生精。此外，建議孕婦在備孕期間一定要多吃含葉酸比較多的食物，如:菠菜、木耳等，這些食物能夠有效預(yù)防胎兒畸形。

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