健康知道
夜間醒來口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸道問題、齲齒或牙周炎等原因引起，可通過改善口腔護(hù)理、調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良睡前未徹底清潔牙齒和舌苔，食物殘渣滋生細(xì)菌產(chǎn)生異味。建議使用含氟牙膏刷牙，配合牙線及舌苔清潔器，必要時用氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過氧化氫漱口水抑菌。
2、飲食因素晚餐攝入大蒜、洋蔥等高硫食物或過量蛋白質(zhì)，代謝后產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。減少刺激性食物攝入，餐后咀嚼木糖醇口香糖，可選用消化酶片、乳酸菌素片或胃蛋白酶合劑輔助消化。
3、胃腸道問題可能與胃食管反流、慢性胃炎有關(guān)，常伴反酸噯氣。需避免睡前進(jìn)食，抬高床頭，藥物可選鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片或莫沙必利片。
4、口腔疾病齲齒、牙周炎等導(dǎo)致厭氧菌繁殖，產(chǎn)生腐敗氣味。需口腔科治療病灶，急性期可用甲硝唑片、阿莫西林膠囊或頭孢克洛分散片控制感染。
保持睡前2小時禁食，每日飲水超過1500毫升，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，頑固性口臭需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。
.jpg)
