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自卑的人如何提高自信心?

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自卑的人如何提高自信心?

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李渝輝
李渝輝 人民解放軍第一六九醫(yī)院 主治醫(yī)師
依據(jù)您的描述考慮多是因為過分的不自信導致的,因此說首先要建立起自信。缺少自信時,與其對自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。缺少自信時更應該做些充滿自信的舉動。提議你維持良好的心態(tài),以平時心與四周的人群選擇溝通交流。

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