健康知道
反復長粉刺、痘痘可通過日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。反復發(fā)作可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素有關。
1、日常清潔每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓或使用含酒精的清潔劑。油性皮膚可每周使用含硫磺成分的潔面產(chǎn)品幫助控油。
2、飲食調(diào)整減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及富含鋅的海產(chǎn)品。每日飲水量建議達到1500毫升以上。
3、藥物治療輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應。
4、醫(yī)美干預頑固性痤瘡可考慮紅藍光治療抑制痤瘡桿菌，果酸換膚改善毛囊堵塞。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生評估是否進行局部注射治療。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議選擇無紡布材質(zhì)枕巾并定期更換，避免用手直接接觸面部皮膚。
