健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
奶水可以擠出來再喂寶寶。擠出的母乳可通過奶瓶喂養(yǎng)，主要適用于母嬰分離、乳頭皸裂或乳汁過多等情況，需注意儲存條件和衛(wèi)生操作。
1、適用情況母嬰暫時分離時，擠奶可維持泌乳量；乳頭疼痛或破損時，間接喂養(yǎng)有助于傷口愈合；乳汁分泌過剩時，擠出多余乳汁可緩解脹痛。
2、儲存方法新鮮母乳室溫存放不超過4小時，冷藏保存3天，冷凍可存3-6個月。使用專用儲奶袋標注日期，避免反復凍融。
3、加熱技巧冷藏奶用溫水緩慢復溫至37℃，冷凍奶需先冷藏解凍。禁止微波加熱或煮沸，避免破壞營養(yǎng)成分和產(chǎn)生燙傷風險。
4、衛(wèi)生要求擠奶前清潔雙手及器具，儲奶瓶每次使用后消毒。解凍后未喝完的乳汁須丟棄，不可二次冷藏。
哺乳期母親應保持均衡飲食，每日飲水量不少于2000毫升，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免攝入酒精和過量咖啡因。
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