健康知道
病毒性感冒期間可以適量飲用葡萄糖溶液，但更推薦通過均衡飲食補(bǔ)充能量。病毒性感冒的飲食調(diào)理可選擇蜂蜜水、溫?zé)岬闹囝悺⒕S生素C豐富的水果、清淡的蔬菜湯，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀。
一、食物1. 蜂蜜水蜂蜜含天然糖分和抗氧化物質(zhì)，溫水沖泡有助于緩解咽喉不適，但1歲以下嬰兒禁用。
2. 溫?zé)嶂囝?p>大米粥、小米粥等易消化主食可提供碳水化合物，幫助維持基礎(chǔ)能量供給。3. 維生素C水果橙子、獼猴桃等水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，建議去皮后溫?zé)崾秤谩?/p>4. 清淡蔬菜湯
白菜、胡蘿卜等煮制的低鹽湯品能補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，緩解發(fā)熱導(dǎo)致的體液流失。
二、藥物1. 對(duì)乙酰氨基酚適用于發(fā)熱或頭痛癥狀，需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，肝功能異常者慎用。
2. 布洛芬非甾體抗炎藥可退熱鎮(zhèn)痛，胃腸潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3. 右美沙芬中樞性鎮(zhèn)咳藥可緩解干咳癥狀，痰多時(shí)不宜使用，可能引起嗜睡等副作用。
4. 生理鹽水用于鼻腔沖洗或霧化吸入，能減輕鼻塞并保持呼吸道濕潤(rùn)，無藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。
病毒性感冒期間應(yīng)以休息為主，每日飲水量保持在1500-2000毫升，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
