健康知道
經(jīng)期量少時(shí)間長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)異常。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
2、藥物治療子宮內(nèi)膜受損可能與多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)量減少伴周期延長(zhǎng)?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)膜生長(zhǎng)。
3、激素調(diào)節(jié)多囊卵巢綜合征患者常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，與雄激素水平升高有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)控。
4、中醫(yī)調(diào)理甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨怕冷、乏力等癥狀。中醫(yī)辨證多屬氣血不足，可采用當(dāng)歸、黃芪等藥材配伍調(diào)理，同時(shí)配合左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。
經(jīng)期異常期間應(yīng)避免生冷飲食，適量增加紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物攝入，若癥狀持續(xù)超過(guò)三個(gè)月建議進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查。
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