健康知道
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月經(jīng)量少有血塊可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量少可能由激素失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、子宮肌瘤等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，減少生冷食物攝入，適當(dāng)飲用紅糖姜茶幫助活血化瘀。
2、熱敷緩解使用熱水袋熱敷下腹部，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3、藥物治療激素失調(diào)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片；宮寒癥狀可使用艾附暖宮丸，血瘀型月經(jīng)不調(diào)可考慮益母草顆粒。
4、中醫(yī)調(diào)理針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，或服用當(dāng)歸、川芎等中藥材組成的湯劑，需由中醫(yī)師辨證施治。
建議經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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