健康知道
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眼部酸痛可通過減少用眼強(qiáng)度、熱敷按摩、滴眼液緩解、治療原發(fā)疾病等方式改善，通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。
1、減少用眼強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，出現(xiàn)酸脹感。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色景物，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合輕壓眼眶周圍穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)。該方法適用于視疲勞或干眼引起的酸痛，青光眼急性發(fā)作期禁用。
3、滴眼液緩解玻璃酸鈉滴眼液可滋潤(rùn)眼表，萘敏維滴眼液能緩解充血，左氧氟沙星滴眼液適用于細(xì)菌性結(jié)膜炎。使用前需明確病因，避免濫用含激素眼藥水。
4、治療原發(fā)疾病青光眼急性發(fā)作需及早降眼壓處理，結(jié)膜炎需對(duì)應(yīng)使用抗病毒或抗生素藥物，角膜炎可能需聯(lián)合角膜修復(fù)凝膠。建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓，用菊花枸杞茶熏蒸雙眼，保持環(huán)境濕度避免空調(diào)直吹，高度近視者每半年檢查眼底。
