健康知道
眼睛干澀疼痛可能與用眼過度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥等因素有關(guān)，可通過人工淚液、抗生素滴眼液、抗炎藥物、瞼板腺按摩等方式緩解。
1、用眼過度長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眼表淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘，可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
2、環(huán)境干燥空氣濕度低于40%易引發(fā)眼部干燥。使用加濕器保持環(huán)境濕度，避免空調(diào)直吹，配合含維生素A棕櫚酸酯的眼用凝膠可保護(hù)角膜上皮。
3、結(jié)膜炎可能與細(xì)菌感染或過敏反應(yīng)有關(guān)，常伴有眼紅、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎建議使用奧洛他定滴眼液或色甘酸鈉滴眼液。
4、干眼癥因淚液質(zhì)或量異常導(dǎo)致，表現(xiàn)為持續(xù)異物感。除人工淚液外，中重度患者需用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥，配合熱敷和瞼板腺按摩改善油脂分泌。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，使用電子設(shè)備時(shí)保持適當(dāng)距離，癥狀持續(xù)超過3天或視力下降需及時(shí)就診眼科。
