健康知道
左外踝輕微骨折一般3-6周可以逐漸恢復(fù)行走，實(shí)際時(shí)間受到骨折穩(wěn)定性、年齡、康復(fù)訓(xùn)練、固定方式等多種因素的影響。
1、骨折穩(wěn)定性無移位骨折愈合較快，3周后可嘗試部分負(fù)重行走；裂縫型骨折需4周以上石膏固定。
2、年齡差異青少年恢復(fù)較快約3-4周，中老年人因骨質(zhì)代謝慢通常需5-6周，需遵醫(yī)囑復(fù)查X線。
3、康復(fù)訓(xùn)練拆除固定后需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，逐步過渡到平衡練習(xí)，避免過早完全負(fù)重。
4、固定方式支具固定可較早開始康復(fù)訓(xùn)練，傳統(tǒng)石膏需完全固定4周，高分子石膏透氣性更優(yōu)。
康復(fù)期建議補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，初期行走需使用拐杖分擔(dān)壓力，定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況。
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