健康知道
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少年白發(fā)可以適量吃黑芝麻、核桃、桑葚、動(dòng)物肝臟等食物，也可以遵醫(yī)囑吃七寶美髯丸、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B復(fù)合制劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E及多種礦物質(zhì)，有助于改善發(fā)質(zhì)，促進(jìn)黑色素合成。
2、核桃核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、鋅和維生素E，能滋養(yǎng)毛囊，延緩頭發(fā)白化進(jìn)程。
3、桑葚桑葚含有大量花青素和鐵元素，可增強(qiáng)毛囊細(xì)胞活力，幫助改善頭發(fā)色素沉積。
4、動(dòng)物肝臟動(dòng)物肝臟富含維生素B12和鐵元素，有助于糾正營(yíng)養(yǎng)性貧血導(dǎo)致的頭發(fā)早白現(xiàn)象。
二、藥物1、七寶美髯丸中成藥，含何首烏、當(dāng)歸等成分，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白，需排除肝功能異常后使用。
2、首烏片主要成分制何首烏，具有補(bǔ)肝腎、益精血功效，服用期間須定期監(jiān)測(cè)肝功能。
3、養(yǎng)血生發(fā)膠囊含熟地黃、當(dāng)歸等成分，改善血虛型白發(fā)，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
4、維生素B復(fù)合制劑補(bǔ)充B族維生素可改善營(yíng)養(yǎng)代謝性白發(fā)，需排查是否存在吸收障礙等基礎(chǔ)疾病。
保持規(guī)律作息，避免精神緊張，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和銅元素的食物攝入，必要時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診排查甲狀腺疾病等病理性因素。
