健康知道
快速去除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋形成與熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素相關(guān)。
1、冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，低溫收縮血管減輕水腫，適合臨時性眼袋緩解。
2、調(diào)整睡眠保持7-8小時睡眠并墊高枕頭，減少夜間體液積聚，長期堅持有助于改善輕度眼袋。
3、局部按摩用無名指腹從內(nèi)向外輕壓眼眶，促進(jìn)淋巴回流，每日早晚各重復(fù)進(jìn)行5分鐘。
4、醫(yī)美治療頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)切眼袋手術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評估后實施。
日常避免高鹽飲食及過度揉眼，持續(xù)嚴(yán)重眼袋建議至眼科或整形科就診排查病理性因素。
